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吃什么增加精子数量和成活率?

发病时间:不清楚

吃什么增加精子数量和成活率?

补充说明:吃什么增加精子数量和成活率?

2021-07-16 22:57

男性 受孕 维生素B6 维生素B6片 维生素E胶囊 左卡尼汀 辅酶Q10 精子 睾丸 生蚝 海带 牛奶 鸡蛋 大豆 燕麦 猪肝

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田硕 主治医师 石家庄市第一医院 三甲

擅长:前列腺肿瘤、前列腺结石、前列腺囊肿、慢性前列腺炎、前列腺癌、前列腺增生

提问

通常情况下,食物和药物都可以增加精子数量和成活率。

1、食物

富含锌的食物,比如生蚝、海带、牛奶等,这些食物中含有丰富的锌元素,能够促进精子的生成。此外,富含钙元素的食物,比如牛奶、鸡蛋、海带等,也可以提高精子的数量和质量,有利于受孕。此外,富含维生素B6的食物,比如大豆、燕麦、猪肝等,也有利于精子的生成。

2、药物

维生素B6片、维生素E胶囊等,能够促进生殖系统的各个器官生长发育,促进男性睾丸生精功能,从而增加精子的数量。此外,左卡尼汀片、辅酶Q10片等药物,也可以提高精子的数量和质量。

除上述外,还可以通过适量运动、避免不良生活习惯等方式来提高精子的数量和质量。同时,在服用药物时,一定要在医生的指导下服用,避免私自服用,以免出现身体不适症状。若出现其他不适,应及时就医治疗。

2022-09-23 01:29

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