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吃维生素c有什么作用？
补充说明：吃维生素c有什么作用？
2019-07-16 23:10
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精选回答(2)
王磊 副主任医师 浙江大学医学院附属第一医院 三甲
擅长：超重/肥胖患者的减重、肿瘤患者营养治疗、糖尿病及脂肪肝患者的生活方式干预、孕妇及儿童营养
提问
吃维生素C有美白、提高免疫力、预防疾病等作用。
1、美白：维生素C作为一种抗氧化剂，具有抗衰老作用，还可以抑制黑色素的合成，可以美白肌肤。2、提高免疫力：维生素C还可以帮助胶原蛋白的合成，调节身体的免疫力，适当补充维生素C可以加快恢复。3、预防疾病：维生素C还可以抑制亚硝酸盐的合成，对预防胃癌、食管癌、肝癌等癌症有作用，还可以预防坏血病。
在日常生活中也可以通过新鲜的蔬菜水果补充维生素C，如橙子、大枣、菠菜等。还可以进行适当的体育运动，增强身体免疫力和抵抗力。
2022-07-06 20:16
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孔伟伟 主治医师 晋城华肤皮肤病专科医院
擅长：银屑病,白癜风,扁平疣,湿疹,腋臭以及常见内科病，如高血压,糖尿病,上呼吸道感染的治疗。
提问
你好，吃维生素c可以延缓衰老，可以增强机体免疫，可以起到增白的效果。维生素C含于新鲜蔬菜和水果如番茄、菠菜、桔、橙、枣等种。应用的是合成品。在体内抗坏血酸和脱氢抗坏血酸形成可逆的氧化还原系统，次系统在生物氧化剂还原作用中和细胞呼吸中起重要作用。维生素C参与氨基酸代谢、神经递质的合成、胶原蛋白和组织细胞间质的合成。可降低血管的通透性，加速血液的凝固，刺激凝血功能，促进铁在场内吸收，促使血脂下降，增加对感染的抵抗力，参与解毒功能，且有抗组胺的作用及阻止致癌物质生成的作用。用于：坏血病的预防及治疗。急慢性传染病时，消耗量增加，宜适当补充。病后恢复期，创伤愈合不良者，也应适当补充。克山病患者在发生心源性休克时，可用大剂量治疗。用于肝硬化、急性肝炎和砷、汞、铅、苯等慢性中毒时的肝脏损害。⑤其他：用于各种贫血、过敏性皮肤病、口疮、促进伤口愈合等。有报道，本品对感冒、某些癌症、高脂血症等均有一定作用，但临床疗效尚未能肯定。
2019-07-28 17:46
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胡峰 主治医师 三甲
提问
口服维生素C可增进机体的抵抗力，有助于溃疡愈合。疼痛明显，溃疡较多，间歇期较短的可试用左旋咪唑，转移因子或胸腺素等免疫调节药物治疗，亦可使用糖皮质激素，如强的松治疗。此外，全身其他治疗也很重要，如给与镇静，安眠，调节神经及消化道功能的药物。
2019-07-16 23:40
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