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吃海参好处？
补充说明：吃海参好处？
a******W 2019-07-16 23:15
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精选回答(1)
李青 主任医师 沈阳市红十字会医院 三甲
擅长：熟练掌握妇产科常见病，多发病病因，发病机制，诊断，鉴别诊断以及治疗。
提问
海参具有补肾益精、滋阴健阳、补血养血、提高记忆力的作用，含胆固醇低，脂肪含量相对少，是典型的高蛋白、低脂肪、低胆固醇食物，而且富含矿物质元素。建议食用海参对改善睡眠、提高记忆力帮助，而且有助于缓解疲劳，对于脑部神经也有很好的保健作用。
2019-07-25 17:30
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医生回答(1)
闵真真 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
海参可以调节人体的水分平衡，富含50多种维生素，矿物质和蛋白质等天然物质。特别适合怀孕的女性，海参可以消除疲劳，提高身体的免疫力，增强抵抗疾病的能力。特别适合经常处于疲劳状态的中年男性或女性，也适用于易患感冒的老年人和儿童等亚健康人群。
2019-07-16 23:43
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