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莲子的功效和作用？
补充说明：莲子的功效和作用？
2021-07-16 23:39
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曹晓菊 主任医师 陕西省人民医院 三甲
擅长：擅长于中医治疗妇科病，更年期疾病，脾胃消化病，老年病，及气血不足，脾虚，肾虚，肝郁，湿重等亚健康状态中医养生指导。
提问
莲子具有补脾止泻、止带、益肾涩精、养心安神等功效，可以起到辅助治疗脾虚泄泻、带下、心悸失眠等作用。
莲子性平，味甘、涩、归脾、肾、心经，具有补脾止泻、止带、益肾涩精、养心安神等功效，可以用于辅助治疗脾虚泄泻、带下、心悸失眠等病症。莲子可以与粳米、糯米等食物共同熬制成莲子粥，起到辅助治疗脾虚泄泻的作用，也可以与百合、红枣等食物共同熬制成莲子百合粥，起到辅助治疗心悸失眠的作用。
莲子虽然对身体有好处，但是要注意适量食用，以免加重胃肠负担，出现腹痛、腹胀等不适症状。另外，对于莲子过敏的人群不宜食用莲子，以免引起过敏反应，出现皮疹、瘙痒等不适症状。
2022-09-13 23:17
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