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经常吃苦瓜有什么好处？
补充说明：经常吃苦瓜有什么好处？
2019-07-17 00:02
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王磊 副主任医师 浙江大学医学院附属第一医院 三甲
擅长：超重/肥胖患者的减重、肿瘤患者营养治疗、糖尿病及脂肪肝患者的生活方式干预、孕妇及儿童营养
提问
经常吃苦瓜通常有清热解毒、有助于控制血糖升高和清热解暑等好处。
1、清热解毒：苦瓜味苦、寒，清热解毒，对于因阴虚火引起的喉咙痛和红眼痛的患者，适当食用苦瓜有清热解毒的好处。2、有助于控制血糖升高：因为苦瓜含有类似胰岛素的物质，对血糖升高有较好的控制作用，对预防糖尿病有一些益处。3、清热解暑：对于因夏季炎热而口渴的患者，吃苦瓜通常有清热解暑的好处。
虽然苦瓜具有较高的营养价值和减肥的效果，建议孕妇不要食用，避免刺激子宫收缩，从而导致流产。脾胃虚弱的患者也不要食用，避免给肠胃带来负担。
2022-08-31 18:26
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李赛群 副主任医师 益阳市第一中医医院 三甲
擅长：慢性疼痛性疾病（如颈腰椎疾病、肩周炎、退行性关节炎、风湿、类风湿、顽固性头痛、痛风、滑膜炎、外伤后遗症等）、妇科疾病（如月经不调、慢性炎症、不孕不育、等）、内科疾病（如支气管炎、哮喘、中风后遗症、慢性胃炎、结肠炎、心脏病、慢性肾炎、肝硬化、甲亢等）、各种顽固性皮肤病、周围神经疾病（如面瘫及后遗症、三叉神经痛等）、精神类疾病（抑郁症、焦虑症、各种神经官能症、更年期综合征、睡眠障碍等）等
提问
你好，苦瓜的清热效果特别好，苦瓜中存在一种具有明显抗癌生理活性的蛋白质，这种蛋白质能够激发体内免疫系统防御功能，增加免疫细胞的活性，消除体内的有害物质。苦瓜最简单的方法就是凉拌，放入少许盐，然后根据口味放入准备好的甜、酸、辣等调味品，拌匀后即可食用。
2019-07-24 22:27
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