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体型瘦弱怎样才能胖？
补充说明：体型瘦弱怎样才能胖？
a******W 2019-07-17 01:27
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黄凌云 副主任医师 湖南省人民医院 三甲
擅长：糖尿病、甲亢、骨质疏松、肾上腺疾病。
提问
这主要和胃肠道消化吸收有关，很多人消化吸收不佳，吃进去的食物不能很好吸收，所以较瘦，这主要和胃内缺乏内因子有关，你平时可以服用叶酸和复合性维生素B，饮食上注意高蛋白和高热量饮食，可以服用双歧杆菌调整肠道菌群帮助吸收，不能操之太过着急，应该会慢慢胖起来的。建议您去医院进行进一步详细的检查，听从医生地建议，平时多吃清淡多些多喝水，少吃辛辣刺激性食物，海鲜也少吃，注意保持睡眠，保持良好的心情。
2019-07-18 10:57
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