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瘦弱的人吃什么增肥？
补充说明：瘦弱的人吃什么增肥？
2019-07-17 01:33
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精选回答(1)
白玉焕 副主任医师 聊城市第二人民医院 三甲
擅长：消化内科常见疾病及疑难杂症的诊断及治疗，内镜相关疾病的诊断及治疗。消化性溃疡，炎症性肠病，炎症性肠病，急慢性胰腺炎，肝炎硬化等疾病
提问
你好，体重比较轻，一般来说有多种因素导致的，比如有胃肠道的疾病或者是容易挑食，另外遗传因素导致的，瘦弱的体质。建议和指导，首先需要增加饮食的量以及饮食的质量，多进食一些含糖的食物，这样有利于脂肪的蓄积，有利于体重的改善，如果有家族遗传性的体重比较低，这种情况属于正常。
2019-07-18 10:17
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王子墨 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
要想增肥，第一点是应当做到科学增肥，为健康增肥。平衡饮食外，还应保持充足而良好的睡眠。人的睡眠若比较充足，胃口就比较不错，而且也有利于对食物的消化和吸收。增加膳食的摄入量，膳食应丰富多样。
2019-07-17 02:05
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