发病时间：不清楚
记忆力下降应该吃什么补品？
补充说明：记忆力下降应该吃什么补品？
a******W 2019-07-17 01:50
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精选回答(1)
国红 主任医师 北京医院 三甲
擅长：擅长神经内科各种疾病，尤其是重症肌无力等神经系统自身免疫疾病的诊治。
提问
你好，出现头疼的厉害，而且记忆力下降的症状，有可能是和平时不良的习惯，经常熬夜，睡眠不足等有关系。要养成良好的生活作息习惯，不要熬夜，保证充足的睡眠，适当多参加一些户外运动，记忆力下降，可以多吃一些核桃，坚果类的食物以及富含蛋白质的食物。
2019-07-17 22:08
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吴庆生 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
“吃”是的吃也可以提高记忆力，而且还是科学家们说的吃一些富含磷脂的食物，可以补充大脑记忆所需比如鱼头核桃、花生等，植物的籽或核还有蜂花粉、蜂皇浆等，保健品也有一些奇特作用。“练”好的记忆力都是练出来的包括世界级的记忆大师们也都是靠后天训练培养出来的超级记忆力。
2019-07-17 02:32
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