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气血不足要吃些什么呢?
补充说明:气血不足要吃些什么呢?
2021-07-17 01:59
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你好,气血不足是中医的概念,气血不足的人群主要以女性居多。气和血都是生命的载体,共同滋润身体,使身体正常协调地运作。而女性由于经期、体质等方面的原因,身体容易出现气血不足的情况。头发与肝、肾有密切的关系。头发变白是肝血肾气衰落的表现,但有些青少年短时间内出现白发,且伴有脾气不好、容易发火,多是因为肝郁血热。如果伴有睡眠不足、腰膝无力、耳鸣,则是肾气不足的信号。
2022-08-26 10:44
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