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气血不足应多吃什么?
补充说明:气血不足应多吃什么?
a******W 2019-07-17 02:21
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精选回答(1)
郑湘宏 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长:中医呼吸如慢性咳嗽、过敏咳嗽、慢性阻塞性肺气肿,肺肿瘤等;消化道病如慢性胃炎,消化道溃疡,慢性结肠炎;老年病如高血压、高脂血症以及骨关节病如膝关节病、颈肩腰腿痛、骨质疏松症。
提问
你好根据你的描述,您的情况可以多喝点红糖水暖暖小腹部,不要吃凉的东西。平时注意要保持心情舒畅生活要有规律,不要经常熬夜。可以经常和当归黄芪红糖水观察一下,也可以选择药物复方阿胶浆或者长期煲老母鸡汤当入当归调理,希望我的回答能帮助到你。
2019-07-17 05:17
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气血两虚临床可用归脾汤或八珍丸加减治疗平时饮食可多吃些桂圆、红枣、猪肝、红塘等食物。像人参、党参、淮山药、白术、黄芪还有荔枝肉等这些东西都是有着补气作用的。补气血的经典食品就是枣。蛋白质、糖类、有机酸还有不少的维生素和微量元素都是枣当中所含有的成分。红枣既营养又美味。
2019-07-17 03:05
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