首页> 精神心理科> 失眠> 治疗失眠> 糖尿病人晚上起夜多睡眠不足怎么治疗失眠

糖尿病人晚上起夜多睡眠不足怎么治疗失眠

发病时间：不清楚

糖尿病人晚上起夜多睡眠不足怎么治疗失眠

补充说明：糖尿病人晚上起夜多睡眠不足怎么治疗失眠

a******W 2023-04-27 15:36

睡眠不足治疗失眠血糖睡眠质量睡眠黄连龙骨糖尿病失眠情绪不稳焦虑抑郁色氨酸维生素牛奶大脑入睡胰岛素频尿咖啡因膀胱严重失眠

我要咨询

其他人还在看

食物不耐受和自闭症有关系吗女人有洁癖是什么性格舍曲林多久起效小孩晚上磨牙是怎么回事焦虑运动有用吗老年人注意力不集中的原因

精选回答(1)

李红冬副主任医师深圳市宝安人民医院三甲

擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。

提问

糖尿病人晚上起夜多伴随睡眠不足可以考虑生活方式干预、中药调理、营养支持治疗、血糖控制、药物治疗等方法来改善症状。如果症状持续不缓解，建议及时就医以获得专业的指导和治疗。
1.生活方式干预
睡前适量运动如散步、打太极拳等有助于改善睡眠质量。适合于那些希望通过非药物手段改善睡眠的人群。
2.中药调理
在专业中医师指导下使用具有安神功效的中药材如黄连、龙骨等制成药剂服用。适用于糖尿病患者因长期失眠导致情绪不稳、焦虑抑郁等情况时。
3.营养支持治疗
调整饮食结构，增加富含色氨酸及B族维生素的食物摄入量，如牛奶、全麦面包等。可促进大脑合成褪黑素，缩短入睡时间，并提高睡眠质量。
4.血糖控制
通过饮食疗法、运动疗法以及必要时口服降糖药或胰岛素注射来控制血糖水平。良好的血糖管理有助于减少夜间频尿次数，从而改善睡眠质量。
5.药物治疗
根据医嘱选择适当的镇静催眠药物如苯二氮卓类或非苯二氮卓类安眠药进行治疗。短期用于治疗失眠症状，不宜长期大量使用以免产生依赖性。
针对糖尿病患者的失眠问题，应避免睡前饮用含咖啡因饮料以减少膀胱刺激。同时，建议定期评估睡眠状况，若持续存在严重失眠问题应及时就医调整治疗方案。

2024-04-10 14:06