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发病时间:不清楚
膝关节不稳定怎样锻炼?
补充说明:膝关节不稳定怎样锻炼?
2021-07-17 11:30
手术
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精选回答(1)
牛啸博 副主任医师 内蒙古自治区人民医院 三甲
擅长:擅长肩肘髋膝踝关节创伤及疼痛的诊断和治疗,关节骨病人工髋、膝关节置换术以及关节畸形矫正、膝关节韧带、半月板、肩袖损伤的微创治疗。
提问
考虑到手术后没有功能锻炼,只要患处愈合良好,平时加强锻炼的症状就会逐渐消失。锻炼应该一步一步地持续进行。局部热敷应频繁使用,患肢应在坐姿或卧姿时抬起并制动,以防患肢下垂。台阶训练,类似楼梯的台阶(在家训练时,找纸板叠在一起模仿楼梯台阶),左脚放在台阶上,右脚放在地上,来回交叉和替换。在此期间,注意安全,确保身体平衡的控制。
2022-08-26 22:48
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