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坐月子是喝公鸡汤还是母鸡汤好？
补充说明：坐月子是喝公鸡汤还是母鸡汤好？
2019-07-17 14:06
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韩聪慧 主任医师 哈尔滨市红十字中心医院 三甲
擅长：性病，阴道炎，不孕不育，流产，优生优育咨询，孕期各种并发症合并症的诊治，孕期健康指导
提问
坐月子一般是指产褥期。通常情况下，产褥期喝公鸡汤和母鸡汤都比较好。
产褥期是指产妇在分娩后40天左右的一段时间，这段时间内的饮食以清淡、易消化、有营养为主。公鸡汤和母鸡汤都是由公鸡和母鸡制成的汤品，都含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等营养成分，可以为产妇提供所需的营养物质，有助于促进身体的恢复。由于母鸡汤中含有较多的脂肪，所以产妇在产褥期喝公鸡汤要比喝母鸡汤要更好。但是要注意，由于母鸡汤中含有较多的油脂，所以产妇在产褥期不宜过多食用，以免导致身体内热量堆积，引起肥胖的情况。
在产褥期，产妇还要注意多休息，避免过度劳累，以免影响身体的恢复。同时，产妇在产后一个月内还要避免进行性生活，以免影响子宫的恢复。
2023-01-18 15:20
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