首页> 内科> 消化内科> 便秘> 便秘> 如何调理肠胃便秘?

如何调理肠胃便秘?

23岁 发病时间:不清楚

最近可能是因为烧烤吃多了,出现了便秘的现象,这一周来就只拉了一次,肚子也是觉得很不适,吃什么都没胃口,脸上也开始长一些痘痘了,请问如何调理肠胃便秘?

a******W 2019-07-18 12:30 投诉

肠道功能紊乱 便秘 多饮 息肉 痘痘 上火 通便 清宁丸 太极 大便 肠道 果糖 红薯 苹果 葡萄 芹菜 酸奶 桃子 西瓜 香蕉

我要咨询

精选回答(1)

苏东星 主任医师 南宁市第二人民医院

擅长:肝胆胰疾病的诊治/尤其是消化内镜下相关疾病的诊断及治疗。

提问

便秘的话一般是由于大便习惯不好或者是肠道功能紊乱,肠道息肉引起的改变的。烧烤类食物吃多了会有上火引起便秘的,避免继续食用。需要是多吃蔬菜水果和粗纤维食物,还有多喝水,可以是吃清宁丸或者是乳果糖通便,还需要养成定时大便的习惯。

2019-07-18 12:38

投诉


医生回答(1)

李焕晨 主治医师 中国中医科学研究院广安门医院

擅长:全科

提问

平时要多吃富含膳食纤维的蔬菜水果等食物比如香蕉、红薯、芹菜、麦麸、苹果、葡萄、桃子、西瓜等食物可以促进胃肠蠕动。要多饮水养成定时排便习惯。适当的户外运动游泳、打羽毛球、太极拳、八段锦。也可以喝一些酸奶调节肠道菌群保持肠内菌群平衡也可以改善便秘的状况。

2019-07-18 13:12

投诉


向医生提问

疾病百科

疾病百科

肠道功能紊乱

胃肠神经官能症,又称肠道功能紊乱,是一组胃肠综合征的总称,是高级神经活动障碍导致植物神经系统功能失常,主要为胃肠的运动与分泌机能失调,无组织学器质性病理改变,不包括其他系统疾病引起的胃肠道功能紊乱。

名医在线

全国三甲医院,主任级名医在线坐诊已有124家三甲医院,828位主任医师在线答疑

我要求诊