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胃痛的饮食怎么调理
补充说明：胃痛的饮食怎么调理
2021-07-18 13:53
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齐兴四 副主任医师 青岛大学附属医院 三甲
擅长：消化内科常见病及多发病诊治。
提问
胃痛的饮食调理的方法，主要就是注意少量多餐，不能吃任何酸辣刺激性的食物，不能吃寒凉性的食物，不能吃太硬的食物。
胃痛又称胃脘痛，是一种非特异性症状，是以上腹胃脘部两侧肋骨下缘连线以上至剑突下，近心窝处疼痛为症状的病症。症状主要胀痛、刺痛、隐痛、剧痛等。常伴食欲不振、恶心呕吐、嘈杂泛酸、嗳气吐涎等胃肠道症状。平时需要多注意合理膳食，注意营养的均衡性，防止营养过剩，引起慢性疾病。而且，还需要注意一日三餐按时吃饭或者是可以少食多餐。平时还需要多注意饮食，尽量不要吃辛辣、刺激、油炸、腌制的食物。戒除烟酒，尽量不要喝浓茶、咖啡，以免加重对胃肠道的刺激。平时吃饭的时候最好细嚼慢咽，不能暴饮暴食。在细嚼慢咽食物的时候，会有较多的唾液分泌出来，起到保护胃黏膜，减轻胃肠道的负担，降低不适症状出现的概率。平时注意吃软的容易消化的食物，还要注意吃温热的食物，做好饮食方面的调理，同时还需要保证良好的精神状态，配合药物共同进行联合性治疗，才能避免胃疼的反复发作。可以进行钡餐以及胃镜检查来明确具体病情，进行呼气试验的检测，明确是否有幽门螺杆菌感染。合理杀除幽门螺杆菌，有效避免病情的反复。
胃疼注意事项，在日常生活方面，注意不要剧烈运动，尤其是在进食之后。注意休息，不要劳累。尽量保持心情平和舒畅，可以缓解胃疼的情况。另外如果胃疼得厉害，建议及时就诊，必要时遵医嘱服药治疗。
2022-09-26 22:53
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