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桃子补铁吗?
补充说明:桃子补铁吗?
a******W 2019-07-18 15:58
便秘 贫血 缺铁性贫血 疖 心悸 气短 水肿 内热 上火 钾 钠 铁 维生素 果胶 苹果 桃子
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精选回答(1)
孙艳 副主任医师 长沙市中心医院 三甲
擅长:体重管理,糖尿病、肾病、肝病、肥胖、高脂血症、老年患者的家庭营养、肿瘤等的营养防治及健康指导,肠内肠外营养治疗等。
提问
桃子富含多种维生素、矿物质及果酸等,纤维成分果胶颇多,有缓解便秘的功效。其含铁量居水果之冠,为苹果和梨的四至六倍,是缺铁性贫血病人的理想辅助食物。古代的中国人认为,桃子具有延寿的效果,而视其为仙药。因此,挑子好处很多,常吃桃子可以补铁。
2019-07-18 16:16
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