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怎样调理阳虚体质?
补充说明:怎样调理阳虚体质?
2021-07-18 16:46
阳虚体质 茴香 羊肉 韭菜 桂圆 花生 胡萝卜 山药 牛肉 红茶 桃子 黑豆 茼蒿 鲈鱼 鱿鱼 羊奶 奶酪 草鱼
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精选回答(1)
曹玺 主治医师 辽宁中医药大学附属第二医院 三甲
擅长:脾胃虚弱,气血不足,肾虚,阴阳失调,亚健康调理,中医养生
提问
你好,首先饮食上多吃温平补益食物,如羊肉,韭菜,虾,桂圆,花生,胡萝卜,山药,牛肉,普洱,红茶,桃子,黑豆,茴香,茼蒿,鲈鱼,羊腰子,鱿鱼,羊奶,奶酪,草鱼等。忌寒凉食物。日常生活中注意保暖,腹背,小腹,腰部,脚和腿是保暖的重点。空调要远离,选择温和的运动,不要熬夜。
2022-08-26 11:07
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参茸多鞭酒
补血生精,健脑增髓,滋阴壮阳。用于体质虚弱,神经衰弱,贫血头晕,腰酸背痛,阳虚气弱,阳萎早泄,肾亏等症。
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