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南瓜发胖吗?
补充说明:南瓜发胖吗?
2019-07-18 17:27
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吃南瓜没有明显副作用也不会长胖的。老南瓜含有丰富的维生素a、b、c及矿物质必需的8种氨基酸和儿童必需的组氨酸可溶性纤维、叶黄素和磷、钾、钙、镁、锌、硅等微量元素。近代营养学和医学表明多食老南瓜可有效防治高血压糖尿病及肝脏病变。饮食均衡营养。规律生活。避免劳累。
2019-07-18 17:57
举报你好,吃南瓜不会发胖。南瓜的热量比较低,糖含量不是很高,而且含有大量的膳食纤维以及维生素,能促进肠胃蠕动,帮助减肥。南瓜不能多吃,吃多了对身体也是有不利影响的。
南瓜是具有防癌抗癌、解毒、保护胃黏膜、美容等功效的,适量食用对身体是很有益处的,但是也要适可而止,不宜过多食用,那样容易给身体带来副作用。
2019-07-21 08:03
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