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脾湿气重怎么调理
补充说明：脾湿气重怎么调理
2019-07-18 17:54
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王凤 副主任医师 上海市第六人民医院 三甲
擅长：擅于运用中医中药治疗内科疾病、儿科疾病和妇科疾病，达于阴平阳秘，对心脑血管疾病、甲状腺结节和糖尿病及并发症有深入研究
提问
脾湿气重可通过饮食调理、运动调理、药物调理等。
1、饮食调理
脾湿气重是指脾运化水谷精微的作用失调，导致水湿内停，出现脘腹胀满、肢体困重、便溏等症状。患者可多吃薏苡仁、冬瓜、赤小豆等健脾利湿的食物，还可以多吃山药、茯苓、芡实等健脾化湿的食物。
2、运动调理
患者还可通过适当运动，如慢跑、打羽毛球等，促进气血运行，改善脾虚湿盛的情况。
3、药物调理
如果患者通过饮食调理、运动调理效果不佳，还可遵医嘱服用参苓白术散、人参健脾丸等药物进行治疗。
此外，患者还可以通过针灸、艾灸等方式进行调理。患者日常还应注意避免居住潮湿的环境，以免加重病情。
2023-07-22 08:24
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李赛群 副主任医师 益阳市第一中医医院 三甲
擅长：慢性疼痛性疾病（如颈腰椎疾病、肩周炎、退行性关节炎、风湿、类风湿、顽固性头痛、痛风、滑膜炎、外伤后遗症等）、妇科疾病（如月经不调、慢性炎症、不孕不育、等）、内科疾病（如支气管炎、哮喘、中风后遗症、慢性胃炎、结肠炎、心脏病、慢性肾炎、肝硬化、甲亢等）、各种顽固性皮肤病、周围神经疾病（如面瘫及后遗症、三叉神经痛等）、精神类疾病（抑郁症、焦虑症、各种神经官能症、更年期综合征、睡眠障碍等）等
提问
你好，如果症状明显首先要选药物治疗，然后再进行生活饮食的调理。临床治疗原则为健脾渗湿止泻，主方用参苓白术散加减。多食具有补脾益气、醒脾开胃消食的食品，如粳米、薏米、熟藕、粟子、山药、扁豆、牛肉、鸡肉、兔肉等。注意饮食有节，忌食寒凉食物，注意休息，不要熬夜。
2019-07-19 19:46
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