发病时间：不清楚
怎么缓解背部疼痛？
补充说明：怎么缓解背部疼痛？
a******W 2019-07-18 18:01
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精选回答(1)
刘四海 副主任医师 北京博爱医院 三甲
擅长：骨关节功能障碍、骨折的治疗与康复。
提问
背部酸痛的缓解方法包括：1、急性期以休息为主，使背部肌肉保持放松状态；2、建议患者在坐和站时佩戴腰围，但应避免长时间佩戴，以免引起肌肉萎缩；3、避免不良坐姿及弯腰搬重物的姿势；4、在疼痛缓解期应积极进行腰背肌的锻炼，如小燕飞，可预防背部筋膜炎的发生；5、平时可以适当按摩，但应注意，由于椎间盘突出导致的背部酸痛应禁止按摩。背部酸痛的缓解方法包括：1、急性期以休息为主，使背部肌肉保持放松状态；2、建议患者在坐和站时佩戴腰围，但应避免长时间佩戴，以免引起肌肉萎缩；3、避免不良坐姿及弯腰搬重物的姿势；4、在疼痛缓解期应积极进行腰背肌的锻炼，如小燕飞，可预防背部筋膜炎的发生；5、平时可以适当按摩，但应注意，由于椎间盘突出导致的背部酸痛应禁止按摩。
2019-07-18 18:07
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李婉 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
根据你描述的情况可能有背肌的劳损，必要时做一下心电图的检查，排除心脏供血不足的情况。首先还是建议养成良好的生活习惯，注意不要过度的弯腰劳作，可外用热敷治疗，如果有条件可进行推拿按摩治疗，排除器质性病，变思想压力不要过大，疼痛严重时可使用膏药。
2019-07-18 18:51
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本品适用于各种急性、慢性软组织（肌肉、韧带、筋膜）扭伤、挫伤，运动后肌肉酸痛、肌肉劳损所引起的疼痛、由中枢神经病变引起的肌肉痉挛，以及慢性筋膜炎等。
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