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利尿的蔬菜有哪些？
补充说明：利尿的蔬菜有哪些？
2021-07-18 18:14
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王莎莎 主治医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：擅长糖尿病，肝功能不全，肾功能不全等慢性疾病的营养支持治疗
提问
临床上不存在利尿的蔬菜这种说法，利尿的蔬菜，主要包括苦瓜、黄瓜、西红柿等，但是需要控制好食用量。
1、苦瓜
其中含有大量的维生素C、膳食纤维、维生素E等营养物质，适当进食以后，可以为身体补充所需要的营养，也可以促进体内的血液循环，在一定程度上还可以达到辅助利尿的效果。
2、黄瓜
该食物中含有丰富的维生素C、维生素B1、维生素B2、胡萝卜素、膳食纤维等营养成分，食用以后可以为身体补充所需要的营养，也可以促进体内的血液循环，在一定程度上还可以达到辅助利尿的效果。
3、西红柿
该食物中含有大量的维生素C、维生素A、维生素E、钾元素、磷元素等营养成分，适当进食以后，可以为身体补充所需要的营养，也可以促进体内的血液循环，在一定程度上还可以达到辅助利尿的效果。
除此之外，还有芹菜、西瓜等蔬菜，利尿的蔬菜也包括菠菜、海带、香蕉等。但是不建议患者过量食用上述食物，以免加重胃肠道负担，引起腹痛、腹泻等不适症状。若患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
2022-09-21 19:33
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