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怎样缓解肌肉拉伤疼痛?
补充说明:怎样缓解肌肉拉伤疼痛?
2019-07-18 18:30
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精选回答(2)
肌肉拉伤引起的疼痛可以通过口服药物和物理疗法来缓解。
身体肌肉拉伤同时伴有撕裂痛会导致运动受限和负重功能障碍,患者通常不敢移动,而是用双手握住以减轻身体肌肉拉伤的疼痛,同时会有明显的肿胀。肌肉损伤后出血较多,皮下有明显淤血,压腿时疼痛明显加重。因此,身体肌肉劳损的症状主要包括明显疼痛、肿胀和运动受限,以及皮下充血和明显压痛。由于腿部背部肌肉分布丰富,拉伤后常出现明显的肿胀和疼痛,影响下肢活动。因此肌肉拉伤后要多注意休息,近期不要在地上行走。如果应变严重,应使用制动器固定,以避免活动造成进一步损坏。在急性期要继续冰敷以减轻肿胀和疼痛。劳损3至4天后,可逐渐进行热敷和理疗,以改善血液循环。口服舒筋活血片和双氯芬酸钠肠溶片辅助治疗。一般来说,这种肌肉拉伤会在3至4周后逐渐恢复正常。对于小腿肌肉劳损的患者,主要症状是小腿肌肉疼痛,在严重的情况下,可能会出现肿胀和皮下充血,影响患者的正常行走。在下肢剧烈运动时,通常会导致肌肉拉伤,常见的运动,如剧烈的跑步、跳跃、打篮球和足球,很容易造成伤害。通常的治疗方法是减少运动量。最好严格卧床保护7至10天左右。受伤48小时后,应进行局部热敷。通常,用盐袋热敷就足够了。尽量抬高患肢,这有利于静脉回流和消肿。外用时,一些活血化瘀、消肿止痛的膏药,如活血止痛膏,可以口服,作为一些活血化瘀的药物。常用的活血化瘀胶囊效果很好。
建议患者要多注意休息,尽量避免运动,可以多吃些清淡的食物。
2022-06-30 17:13
举报你好,根据你的描述,缓解肌肉拉伤疼痛可以进行冷敷,用冷水冲局部或者用毛巾包裹冰块冷敷,如果在24小时之后可以通过热敷。平时可以做一些按摩或者针灸来缓解疼痛,最好不要做剧烈的运动,保持一个平和的心态,多吃一些有营养的食物。祝您身体健康。
2019-07-19 16:07
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在局部还可以进行封闭处理,或者给予扶他林喷雾剂进行外敷,以缓解局部疼痛。还可以服用非甾体抗炎药物,比如塞来昔布,也能够缓解拉伤后产生的疼痛。同时,在伤处还可以外敷活血化瘀的膏药,或者配合针刺、艾灸、穴位中药离子透入等物理疗法。
2019-07-18 19:06
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