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怎样提高女性雌激素？
补充说明：怎样提高女性雌激素？
2019-07-18 18:38
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精选回答(2)
黄圣婷 主治医师 昆明医科大学第一附属医院 三甲
擅长：糖尿病及并发症、甲状腺疾病、甲状旁腺疾病、垂体瘤、肾上腺疾病、儿童生长发育、肥胖症、痛风、骨质疏松、女性围绝经期等疾病的诊断及治疗
提问
提高女性雌激素可以通过饮食调理、保持良好的生活习惯、药物治疗等方式。
1、饮食调理
女性雌激素低可能是由于营养不良、卵巢功能减退等原因导致的。因此，建议女性可以通过饮食的方式来提高雌激素水平，可以适当吃一些富含雌激素的食物，如大豆、海带、牡蛎、鱼等。此外，女性还可以适当吃一些富含维生素的食物，如新鲜的蔬菜水果、谷类、肉类等，也有助于提高雌激素水平。
2、保持良好的生活习惯
不良的生活习惯也有可能导致女性雌激素水平下降。建议女性在日常生活中要保持良好的生活习惯，避免熬夜，保持充足的睡眠。此外，女性还可以适当进行一些有氧运动，如慢跑、瑜伽、游泳等，有助于提高身体素质，从而改善雌激素低的情况。
3、药物治疗
如果女性雌激素水平较低，通过饮食调理和生活习惯的调整，没有明显的改善效果，可以在医生的指导下使用尼尔雌醇片、戊酸雌二醇片等药物进行治疗。此外，建议女性在使用药物时要严格遵医嘱，避免私自用药，以免出现不良反应。
除此之外，患者还可以通过保持良好的心态、注意休息、适当运动等方式来提高女性雌激素水平。如果通过上述方式，女性雌激素水平仍没有明显提高，建议患者及时就医治疗。
2022-06-15 16:22
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梁海燕 副主任医师 中日友好医院 三甲
擅长：妇科各类常见疾病的微创治疗，主要包括妇科恶性肿瘤、卵巢囊肿、子宫肌瘤、不孕症等的腹腔镜手术治疗;粘膜下肌瘤、子宫畸形等疾病的宫腔镜手术治疗以及各类阴式手术。盆腔脏器脱垂、产道损伤的修复、外阴的美容整形等。月经失调、多囊卵巢综合症等妇科内分泌疾病的诊治。
提问
你好，根据你的描述分析。**岁的女性出现雌激素偏低的话，就会导致月经量偏少，甚至闭经的发生导致月经不调。建议雌激素偏低，可以在医生的指导下适当补充雌激素，可以口服雌孕激素序贯疗法，调理月经周期，平常注意休息，不要经常熬夜，保持规律的生活作息习惯。
2019-07-20 12:43
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医生回答(1)
姚良红 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
雌激素是人体中的一种重要的激素，尤其对于女性而言，雌激素尤其重要，如果雌激素缺乏，已经到病理的状态，这种情况建议补充雌激素来调理的，药物有补佳乐等。如果只是为了提高雌激素，保持身体健康，建议多吃黄豆和豆制品，因为豆制品中有天然雌激素，能补充雌激素。
2019-07-18 19:08
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