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怎样预防高血压的发生?
补充说明:怎样预防高血压的发生?
a******W 2019-07-18 18:48
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精选回答(1)
你好,根据您的描述,如果怀孕的时候血压偏高,现在血压正常考虑没有问题的,主要是当时受到体内激素影响,现在主要是配合生活方面注意就可以了。平时要饮食清淡多样化,多吃一些绿色的蔬菜和水果,不要吃高脂肪的食物,比如肥肉,油炸食品,规律睡眠,尽量不要熬夜,多做一些户外活动就可以了。
2019-07-20 06:46
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医生回答(1)
高血压是可防可治的,积极的预防和治疗可以大大降低发生心血管疾病的风险。在引发高血压的危险因素当中,可以改变的因素包括高盐膳食、超重肥胖、长期过量的饮酒、缺乏运动、吸烟和长期的精神紧张等等,改变以上的这些危险因素,可以大大降低高血压发生的风险。
2019-07-18 19:45
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