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亚健康怎么调理?
补充说明:亚健康怎么调理?
a******W 2019-07-18 19:05
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精选回答(1)
郑湘宏 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长:中医呼吸如慢性咳嗽、过敏咳嗽、慢性阻塞性肺气肿,肺肿瘤等;消化道病如慢性胃炎,消化道溃疡,慢性结肠炎;老年病如高血压、高脂血症以及骨关节病如膝关节病、颈肩腰腿痛、骨质疏松症。
提问
根据你说的,亚健康是指人体处于健康和疾病之间的一种状态。处于亚健康状态者,不能达到健康的标准,表现为一定时间内的活力降低、功能和适应能力减退的症状,但不符合现代医学有关疾病的临床或亚临床诊断标准。临床表现多种多样,躯体方面可表现为疲乏无力、肌肉及关节酸痛、头昏头痛、心悸胸闷、睡眠紊乱、食欲不振、脘腹不适、便溏便秘、性功能减退、怕冷怕热、易于感冒、眼部干涩等;心理方面可表现有情绪低落、心烦意乱、焦躁不安、急躁易怒、恐惧胆怯、记忆力下降、注意力不能集中、精力不足、反应迟钝等;社会交往方面可表现有不能较好地承担相应的社会角色,工作、学习困难,不能正常地处理好人际关系、家庭关系,难以进行正常的社会交往等。建议你平时多休息,饮食要规律,适当的运动,多与别人交流。可以选择中医调理。
2019-07-19 10:18
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医生回答(1)
这个亚健康主要是由于身体的各个脏腑的功能比较低下,特别是由于气血虚弱引起。因此亚健康的调理可以通过服用补气养血的药物,比如八珍汤或者十全大补汤来进行治疗,同时可以配合脊柱两侧的膀胱经的按摩,或者是捏的方法进行治疗,也可以通过在背部的华佗夹脊穴进行针灸治疗,来调整脏腑的功能。
2019-07-18 19:23
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