首页> 中医科> 中医内科> 脾虚> 脾虚怎么调养?

精选回答(1)

郑湘宏 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲

擅长:中医呼吸如慢性咳嗽、过敏咳嗽、慢性阻塞性肺气肿,肺肿瘤等;消化道病如慢性胃炎,消化道溃疡,慢性结肠炎;老年病如高血压、高脂血症以及骨关节病如膝关节病、颈肩腰腿痛、骨质疏松症。

提问

你好根据你的描述,脾虚的原因有很多首先要从饮食方面做起,一定要做到饮食合理有节制,要注意休息,生活要有规律晚上睡觉不能超过12点,调整饮食结构要以清淡饮食为主。建议你可以多吃香菇山药,还可以多吃绿豆。蚕豆豌豆等,希望我的回答能帮助到你。

2019-07-19 03:12

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医生回答(1)

李婉 主治医师 三甲

擅长:全科

提问

脾虚主要表现是食欲不振、全身乏力尤其下午开始全身酸软舌苔厚重黄腻气色较差腰膝酸软睡眠质量差。平时以米粥为主不要吃辛辣刺激和冷酸食物多食豆腐、南瓜、夏橘、柠檬、玉米、香蕉、鲫鱼、胡萝卜、苹果、淮山、小米、莲子、苋实、猪肚、鸭、鹌鹑、鹌鹑蛋等。待脾胃调好以后可以吃参芪五味子片。

2019-07-18 19:36

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