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吃什么对精子好?
补充说明:吃什么对精子好?
2021-07-18 20:26
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通常吃富含蛋白质、维生素、微量元素等食物对精子比较好,必要时也可遵医嘱服用药物。
1、富含蛋白质的食物
如牛肉、羊肉、鸡蛋等,此类食物中含有丰富的蛋白质,能够促进精子的生成,提高精子的质量。
2、富含维生素的食物
如苹果、橙子、西红柿等,此类食物含有丰富的维生素,能够促进体内激素的分泌,提高精子的质量。
3、富含微量元素的食物
如动物肝脏、海带等,此类食物中含有丰富的微量元素,能够促进精子的生成,提高精子的质量。
除此之外,也可以吃富含矿物质的食物、富含性激素的食物等,但食物并不具备药物的作用,必要时,还需遵医嘱服用生精胶囊、五子衍宗丸等药物。
2022-09-23 06:02
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