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气血虚弱怎样调理?

发病时间:不清楚

有气血虚弱的情况,主要表现在月经前后有腰酸腿痛,月经后头晕明显,医生说是血虚引起的,吃了几贴中药,请问平时调理应当吃些什么呢?血虚弱怎样调理?

a******W 2019-07-18 21:15 投诉

腿痛 头晕 腰酸 气血虚弱 月经 血虚 白芍 大枣 当归 地黄 黄芪 度和 木耳 山药 芝麻

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精选回答(1)

郑湘宏 主任医师 广州医科大学附属第一医院

擅长:中医呼吸如慢性咳嗽、过敏咳嗽、慢性阻塞性肺气肿,肺肿瘤等;消化道病如慢性胃炎,消化道溃疡,慢性结肠炎;老年病如高血压、高脂血症以及骨关节病如膝关节病、颈肩腰腿痛、骨质疏松症。

提问

平常可以用黄芪,熟地,当归,大枣,白芍煲汤喝,配合吃点另外地黄丸配合喝的四物汤。平时在生活中要注意不熬夜,多吃芝麻,木耳,大枣山药等补气血的食物。平时规律作息,适当锻炼,做到营养均衡,不吃寒凉生冷辛辣的食物,治疗时间的长短因病情的严重程度和个人体质的不同而不同。

2019-07-18 21:30

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