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女人气血不足如何调理?
补充说明:女人气血不足如何调理?
a******W 2019-07-19 00:31
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郑湘宏 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长:中医呼吸如慢性咳嗽、过敏咳嗽、慢性阻塞性肺气肿,肺肿瘤等;消化道病如慢性胃炎,消化道溃疡,慢性结肠炎;老年病如高血压、高脂血症以及骨关节病如膝关节病、颈肩腰腿痛、骨质疏松症。
提问
女人气血不足可通过以下方法进行调理:1.避免熬夜,不要养成过度劳累等不良习惯;2.适当调补,如多吃红枣、枸杞、桂圆、红肉等,或用黄芪、当归、牛肉、羊肉、猪肉煲汤,以补气、养血;3.在医生指导下服用人参归脾丸、八珍丸等药物,在一定程度上,可改善气血不足症状。通过服用药膳粥及代茶饮也可调理气血,此外补气血不仅靠补还应该调整自己的生活方式。
2019-07-19 01:12
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