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缺少什么微量元素导致头发变白?
补充说明:缺少什么微量元素导致头发变白?
a******W 2019-07-19 00:31
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头发变白是缺少维生素Bl、维生素B2、维生素B6。医学研究发现,缺乏维生素Bl、维生素B2、维生素B6也是造成少白头的一个重要原因。应多摄入富含B族维生素的食物,如谷类、豆类、动物心肝肾、奶类、蛋类和绿叶蔬菜等。中医学认为,发为血之余,肾主骨,其华在发,主张多吃养血补肾的食物以乌发润发。
2019-07-19 01:18
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