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肝火旺的人不能吃什么?

发病时间:不清楚

老公最近头发爱出油,脸也出油,还老是起痘痘,医生看了说没啥大问题,就是肝火旺盛,注意饮食就行,请问肝火旺盛忌吃什么食物?

a******W 2019-07-22 15:59 投诉

高热 肝火 脾胃虚寒 痘痘 上火 护肝 维生素C 枸杞子 肝细胞 头发 肠道 草莓 菊花茶 辣椒 酸奶

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精选回答(1)

陆海英 主任医师 北京大学第一医院

擅长:病毒性肝炎(乙型及丙型)、肝炎肝硬化、药物性肝损伤、脂肪肝、自身免疫性肝炎、原发性胆汁性肝硬化、发热及感染性疾病的诊断及治疗。

提问

对于肝火旺盛的人来说,可以吃富含维生素C的水果,例如草莓等,草莓可以养肝又能去肝火,不过因为是凉性的食物,所以脾胃虚寒的人不能多吃,平时可以冲泡菊花茶,下几颗枸杞子,对于修复肝细胞也是很有益的,酸奶能够调整肠道菌群,促进毒素排出,也是可以护肝的。

2019-07-22 16:18

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医生回答(1)

孙晓扎 主治医师 青岛市肿瘤医院

擅长:全科

提问

肝火旺盛的人一般来说要注意饮食清淡,合理安排作息时间,少熬夜注意多运动,平时在饮食当中应该注意少吃一些上火的食物,例如辣椒,火锅等刺激的食物,也不要吃太多高热量高脂肪的食物,注意多喝水,出油的地方也要保持清洁干燥。

2019-07-22 16:23

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