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吃蛋白粉便秘该怎么办?
补充说明:吃蛋白粉便秘该怎么办?
2021-07-22 16:01
便秘 黑豆 花生 香蕉 韭菜 芹菜
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精选回答(1)
韩岩 主治医师 哈尔滨市第二医院 三甲
擅长:消化道出血,胃十二指肠溃疡,反流性食管炎,急慢性胃肠炎,萎缩性胃炎,幽门螺杆菌感染,炎性肠病,肝硬化,消化道肿瘤,腹水
提问
吃了蛋白粉出现了便秘的情况,可以多吃一些水果和蔬菜,然后再多喝一些水,适当的进行局部按摩促进肠胃蠕动,这样才能够有效的缓解便秘的症状,患者需要暂时的停用蛋白粉,如果人体能够正常吸收而且营养又均衡的话,一般不会缺乏蛋白的,平时也可以多吃一些黑木耳,黑豆,花生,地瓜,香蕉韭菜芹菜等。
2023-01-13 16:29
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