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腰肩盘突出脊椎管狭窄要注意些什么？

发病时间：不清楚

腰肩盘突出脊椎管狭窄要注意些什么？

补充说明：腰肩盘突出脊椎管狭窄要注意些什么？

a******W 2019-07-23 10:19

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崔晓明主任医师吉林市人民医院三甲

擅长：对诊治骨折，股骨头坏死骨质疏松症有一定的诊治经验。

提问

你说的情况可能为腰椎退变，出现腰椎间盘突出合并腰椎管狭窄等，对于这种情况平时要平卧硬板床休息，避免腰部着凉，避免弯腰的姿势及搬提等腰部负重活动，尽量避免腰部扭伤，如果疼痛不严重可以适当进行腰背肌功能练习，如倒走、游泳、穿负跟鞋等。

2019-07-23 10:43

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