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脸部发黄发暗怎么调理？
补充说明：脸部发黄发暗怎么调理？
a******W 2019-07-25 17:18
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医生回答(1)
赵丽吉 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
不管是什么病，最基本的康复计划是有一个合理的常规。工作和休息必须有规律，早睡早起，不要熬夜，不要抽烟喝酒。没有必要担心晚上不能早点睡觉。人体的规则是养成21天的习惯。只要你经常早睡，你自然会成为一种习惯。你的脸又黑又黄，这和你的心息息相关。因此，你可以喝凉茶，如雪梨菊花茶等。是解毒凉茶。
2019-07-25 17:54
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通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。
