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单腿站立不稳怎么锻炼？
补充说明：单腿站立不稳怎么锻炼？
a******W 2019-07-25 18:47
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精选回答(1)
包文中 副主任医师 合肥市第二人民医院 三甲
擅长：擅长肝胆胰脾及胃肠道等普外科常见良恶性疾病的治疗，各类腹腔镜手术。
提问
一般来讲金鸡独立是针对不同人的，有的人平衡点容易找，有的人平衡点难找，好找的人就可以轻轻松松的金鸡独立，不好找的人就难于上青天，建议您平时联系的时候不要操之过急，您可以陪着您的爱人一起练习，不要过度劳累就好，注意保持身心愉快。
2019-07-25 19:31
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医生回答(1)
李英光 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
一般来讲金鸡独立是一种平衡点的问题，金鸡独立特别注意一个舞者的平衡点，一般来讲平衡点好找的人，就可以完成，建议您和您的爱人慢慢摸索，不要操之过急，平时不要过度劳累，不要吃辛辣刺激以及甜腻甘厚的食物。
2019-07-25 19:31
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