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吃什么增加抵抗力好和免疫力?

发病时间:不清楚

吃什么增加抵抗力好和免疫力?

补充说明:吃什么增加抵抗力好和免疫力?

a******W 2019-07-25 19:43

打喷嚏 流鼻涕 发热 胶原蛋白 猪皮 鸡皮 鸡翅 西瓜 维生素

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精选回答(1)

罗徐 副主任医师 长沙市中心医院 三甲

擅长:类风湿关节炎、干燥综合征、各种脊柱关节炎、系统性红斑狼疮、痛风、白塞病、血管炎、硬皮病、多肌炎、皮肌炎、骨关节炎。

提问

增加身体的抵抗力和免疫力平时可以多吃一些富含胶原蛋白的食物,比如说猪脚,猪皮,鸡皮,鱼皮,鸡翅等。也可以吃西瓜,西瓜里面还有非常丰富的维生素c,蔗糖有多种营养的成分,可以起到清热解暑的作用,一定要做到荤素搭配,保障营养的多样化,不要过于单一。

2019-07-25 20:26

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打喷嚏 (打嚏喷)

打喷嚏是肌体从鼻道排除刺激物或外来物的一种方式。人们有4种原因打喷嚏。当他们感冒时盯喷嚏,帮助清洁鼻部。在患有过敏性鼻炎或花粉症时也打喷嚏,从鼻道排出过敏物。患有血管收缩性鼻炎的人,流粘液鼻涕为典型症状,也经常打喷嚏。这肿喷嚏源于鼻部血管变得对湿度和温度甚至有辣味的食物有过敏。第4种最常见的打喷嚏的原因是非过敏性鼻炎,为嗜曙红细胞增多性鼻炎,或叫NARES。患者有慢性鼻炎症状,但对各种过敏原的反应都非阳胜。且是一种未知的原因,他们的肌体好像释放组胺而产生打喷嚏之类的过敏症状。

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