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维生素e怎样服用？
补充说明：维生素e怎样服用？
2019-07-25 20:10
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精选回答(1)
吴海武 主任医师 赣州市人民医院 三甲
擅长：消化内科的常见多发病以及疑难疾病的诊治，慢性胃炎，消化性溃疡，胃癌，脂肪肝，病毒性肝炎，肝癌，胰腺炎，胆囊炎，胆结石，慢性胆囊炎
提问
维生素e如果是天然的维生素吃的时候需要吞服一次，吃一粒，一天吃一次维生素e具有非常丰富的营养物质，可以起到延缓衰老的作用，但是不可以长期的服用。长期服用可能会起反的作用，会出现身体乏力的情况，还会出现看东西视力模糊，可以提高身体的免疫力。
2019-07-25 20:56
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医生回答(1)
孟文石 主治医师 三甲
提问
维生素e可以选择使用温开水送服，吃的时候最好选择在饭后吃，如果胃里面有油脂的话有利于维生素e的吸收。最好选择在午饭或者是晚饭之后吃，维生素e有很多的功效也可以擦到脸上，可以起到美白皮肤的效果，平时一定保持放松的心情。
2019-07-25 20:37
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
