搜索
发病时间:不清楚
驼背健身房怎么练?
补充说明:驼背健身房怎么练?
2021-07-26 08:52
驼背 韧带
我要咨询
精选回答(1)
牛啸博 副主任医师 内蒙古自治区人民医院 三甲
擅长:擅长肩肘髋膝踝关节创伤及疼痛的诊断和治疗,关节骨病人工髋、膝关节置换术以及关节畸形矫正、膝关节韧带、半月板、肩袖损伤的微创治疗。
提问
纠正驼背的主要方法是提高背肌与胸椎后部韧带的力量,这样子胸椎拉直。所以去健身房主要是加强背肌的练习。比如做引体向上,颈前后下拉,俯身飞鸟等等。但是需要一段时间的训练才会有一定的但是需要一段时间的训练才会有一定的效果的。
2022-09-26 22:20
相关问题
查看更多问题>>
向医生提问
脑眼鼻耳口咽喉面部
复方八维甲睾酮胶囊
1.更年期综合征,潮红,潮热,出汗;2.性格改变,孤僻多疑,抑郁,易激动,烦燥,失眠多梦;3.皮肤干燥起皱,发麻,脱发:不对称性肥胖;4.老年性阴道炎,外阴干燥,性交疼痛及困难:更年期尿道炎症。5.骨质疏松症,腰酸背痛,驼背,骨、关节疼痛,易发性骨折。6.脑功能减退,注意力不集中,记忆力、精力和工作能力下降。
相关医院
查看更多>>
健康问答
推荐医生
名医在线
全国三甲医院,主任级名医在线坐诊已有124家三甲医院,828位主任医师在线答疑
我要求诊
相关图片
饭后消化不良 饱胀是胃炎吗
腋窝和腿窝胀痛,并伴有轻微的肌肉疼痛
胆囊炎老是发作怎么办