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心脑血管病人吃什么好？
补充说明：心脑血管病人吃什么好？
a******W 2019-07-27 11:43
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精选回答(1)
何宗全 主任医师 铜陵市人民医院 三甲
擅长：普外科常规疾病的诊治，能独立完成肝胆胰胃肠等大中型手术，尤其擅长肝胆胰疾病的腔镜治疗。
提问
人到中年后，随着年龄的增长，血管会不断老化，老化到清淡饮食为主，一定要低盐、低脂饮食。低盐每天对于盐的摄入量要＜3g。低脂也就是油腻的食物一定要尽量的少吃。可以适当的多吃点蔬菜、水果，蔬菜方面可以吃芹菜、菠菜、胡萝卜。水果方面可以吃猕猴桃、柚子、苹果、西瓜、香蕉都是可以的。心脑血管病人总的原则就是要以清淡饮食为主，低盐、低脂饮食。另外营养也要尽量的全面，多吃一些粗纤维的食物，多补充一些维生素，这样有利于延缓动脉硬化的发展。心脑血管病人在饮食上一定要格外的注意，千万不能够吃太油腻、太咸的食物，尤其也不要暴饮暴食，一日三餐一定要适量。
2019-07-27 12:26
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