发病时间:不清楚
退变性关节病预防措施有哪些?
补充说明:退变性关节病预防措施有哪些?
a*******3 2009-08-03 21:58
我要咨询
精选回答(1)
本病好发于中老年朋友负重大关节故对于中老年人应做好:
1. 控制体重或减肥:
肥胖是本病发生的重要原因故中老年朋友应控制体重防止肥胖一旦超过标准体重那么毫无疑问减肥最重要体重下降后能够防止或减轻关节的损害并能减轻患病关节所承受的压力有助于本病的治疗
2.避免长时间站立及长距离行走:
因为他们会增加关节承受力及加速关节退变
3. 及时和妥善治疗关节外伤感染代谢异常骨质疏松等原发病
4. 补钙:
应以食补为基础要注意营养的平衡多食奶制品(如鲜奶酸奶奶酪)豆制品(如豆浆豆粉豆腐腐竹等)蔬菜(如金针菜胡萝卜小白菜小油菜)及紫菜海带鱼虾等海鲜类同时应多见阳光及补充维生素D以促进钙吸收必要时适量补充钙剂如葡萄糖酸钙巨能钙是临床常用物美价廉的补钙品但应注意一定要在医生指导下补钙
5.坚持适量体育锻炼防止骨质疏松:
有规律的运动能够通过加强肌肉肌腱和韧带的支持作用而有助于保护关节预防骨关节病的发生
6. 注意关节保暖:
这一点对于预防骨关节病也很重要关节受凉常诱发本病的发生
2009-08-04 11:12
举报向医生提问
吲哚美辛巴布膏
用于缓解局部软组织疼痛,如 (1)运动创伤(如扭伤、拉伤、肌腱损伤等)引起的局部软组织疼痛。 (2)慢性软组织劳损(如颈部、肩背、腰腿等)所致的局部酸痛。 (3)骨关节疾病(如颈椎病、类风湿性关节炎、风湿性关节炎、肩周炎等)的局部对症止痛治疗。
维生素D滴剂
用于预防和治疗维生素D缺乏症,如佝偻病等。
硫酸锌口服溶液
用于锌缺乏引起的食欲缺乏、异食癖、贫血、生长发育迟缓、营养性侏儒及肠病性肢端皮炎;也可用于类风湿性关节炎、间歇性跛行、肝豆状核变性(适用于不能用青霉胺者)、痤疮、慢性溃疡、结膜炎、口疮等的辅助治疗。
奥利司他胶囊
用于18岁及以上成人体重超重(体重指数≥24)的患者的治疗。使用本产品,应同时配合低热低脂饮食。