首页> 精神心理科> 焦虑症> 焦虑症的自我治疗怎样做?

焦虑症的自我治疗怎样做?

发病时间:不清楚

我同事最近老是觉得东西要忙,很急躁的样子,晚上也老是做恶梦大吵大叫的,后来去医院检查得知是焦虑症请问专家焦虑症的自我治疗怎样做?是每个焦虑症患者都可以做的吗?

a*******9 2009-08-05 13:51 投诉

抑郁 焦虑性神经症 焦虑症 睡眠障碍 精神 恐惧 失眠 睡眠 坐立不安 焦虑 恶梦 压抑 自卑 朱砂安神丸 黄连 朱砂 利眠宁 肌肉 神经

我要咨询

精选回答(1)

佟靓 主治医师 云南省精神病医院

擅长:呼吸内科,消化内科,泌尿科,精神疾病,精神分裂症,抑郁症,焦虑症,心理咨询等。

提问

还是要看看严重的程度的了,一般严重的焦虑症,还是要考虑药物的治疗的,才能帮助改善的了,另外可以考虑一些心理疏导,也是可以的了。自我治疗的话,主要还是多交流,多交往,给自己宣泄口,转移自己的注意力,是可以帮助改善的了。要注意健康的生活作息习惯,睡眠充足。

2017-08-11 15:11

投诉


向医生提问

疾病百科·症状自查

个人信息
性别:
请选择
年龄:
请选择
  • 一个月内
  • 2~11个月
  • 1~12岁
  • 13~18岁
  • 19~29岁
  • 30~39岁
  • 40~49岁
  • 50~64岁
  • 65岁以上
职业:
请选择
  • 工人
  • 农民
  • 教师
  • 服务员
  • 司机
  • 厨师
  • 办公室/白领
  • 医师/护士
  • 公务员
  • 销售/采购
  • 其他
相关症状
开始自查 请输入您的信息

名医在线

全国三甲医院,主任级名医在线坐诊已有124家三甲医院,828位主任医师在线答疑

我要求诊