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十种减压宣泄不良情绪的方法？

发病时间：不清楚

十种减压宣泄不良情绪的方法？

补充说明：十种减压宣泄不良情绪的方法？

a******W 2019-07-28 05:33

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医生回答(1)

易茶娟主治医师三甲

擅长：全科

提问

建议多和亲友们沟通交流，找个知心的朋友倾诉内心的烦躁，这通常都可以达到减轻烦躁的效果，写日记也有一定得帮助，另外，应该树立一个追求前进的目标，生活中有目标才会有前进的动力，才会对生活有兴趣，不至于感到迷茫，建议到当地专业的医院进行综合性诊断来制定合适的治疗方案。

2019-07-28 06:10

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•烦躁不安

患者自觉烦闷急燥，心神不定。

适用药品

百乐眠胶囊

滋阴清热，养心安神。用于阴虚火旺型失眠症，症见入睡困难、多梦易醒、醒后不眠、头晕乏力、烦躁易怒、心悸不安等。

清开灵颗粒

清热解毒，镇静安神。对温热病引起的高热不退，烦燥不安，咽喉肿痛，舌红或绛，苔黄，脉数者适宜；多用于湿热型肝炎和上呼吸道感染症。

醒脾养儿颗粒

醒脾开胃，养血安神，固肠止泻。用于脾气虚所致的儿童厌食，腹泻便溏，烦燥盗汗，遗尿夜啼。

乳癖散结胶囊

行气活血，软坚散结。用于气滞血瘀所致的乳腺增生病，症见：乳房疼痛，乳房肿块，烦躁易怒，胸胁胀满等。

失眠症眩晕扁桃体炎肝炎拉肚子多汗症积乳囊肿乳房单纯囊肿