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膝内翻怎么矫正？
补充说明：膝内翻怎么矫正？
a******W 2019-07-28 08:22
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医生回答(1)
吴庆生 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
膝内翻矫正操的做法如下：1、直立，两脚并拢，两手扶膝，做两膝向正前方的下蹲、起立运动，做20至30次。2、弯腰，两手扶膝，做向左和向右的环绕运动，做20至30次。3、两脚开立稍大，弯腰，两手扶膝，做两膝相向，向内靠练习，每次停十秒钟，做5到10次。4、两脚平行站立，先以脚跟为轴，做脚尖外展和内旋运动，再以脚尖为轴。
2019-07-28 08:33
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膝内翻，俗称“O型腿”、“罗圈腿”、“弓形腿”、“箩筐腿”。指的是在膝关节处，小腿的胫骨向内旋转了一个角度，故此称为“膝内翻”。 膝内翻的定义很容易因为看到病变形态想当然而混淆：膝内翻的定义并不是以内翻所成角的指向而命名的，而是以小腿胫骨的翻转方向命名的。膝内翻，其膝关节成角是指向外侧的，因此经常会被误称为膝外翻。
