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那些食物对眼睛视力恢复有好处?
补充说明:那些食物对眼睛视力恢复有好处?
a******W 2019-07-28 08:36
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精选回答(1)
饮食仅有辅助效果。维生素A与感光有直接的关系,是和视力直接相关的营养素。B-胡萝卜素亦能在体内转换成维生素A。维生素B群(尤其是维生素B1、B12)与神经健康(包含视神经)有密切关系,缺乏也易造成神经炎及神经病变。所以维生素B群亦不能缺乏。不久前被广泛讨论的自由基经研究也会对眼球及视神经造成伤害。
2019-07-28 08:59
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