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哺乳期需要吃复合维生素吗？
补充说明：哺乳期需要吃复合维生素吗？
2019-07-28 12:17
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王秀梅 副主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长妇产科急，危重症的抢救，高危妊娠处理，妊娠期糖尿病，妊娠期高血压，子痫，胎盘早剥等诊断和治疗
提问
如果在哺乳期内，除非营养不良，不应该服用复合维生素，其中B族维生素摄入过多，容易导致奶水变少的。如自身需补充维生素或担心孩子缺乏，可在个人饮食上补充，多吃一些杂粮、小米、番薯等，新鲜蔬菜和水果，足可以从食物中获取需要的维生素。毕竟药补不如食补更安全。
2019-07-28 12:43
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
