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孕妇能吃生红薯吗？
补充说明：孕妇能吃生红薯吗？
2019-07-28 12:43
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韩聪慧 主任医师 哈尔滨市红十字中心医院 三甲
擅长：性病，阴道炎，不孕不育，流产，优生优育咨询，孕期各种并发症合并症的诊治，孕期健康指导
提问
通常情况下，孕妇是可以吃生红薯的，但是要注意适量。
生红薯中含有丰富的维生素、蛋白质、氨基酸、淀粉、矿物质等营养成分，孕妇食用以后可以为身体补充所需要的营养，也可以促进胎儿的正常发育。另外，生红薯中含有大量的膳食纤维等营养成分，食用以后可以促进胃肠的蠕动，有助于改善孕期便秘的情况。虽然生红薯的好处有很多，但是并不适合所有的人群食用，特别是对红薯过敏的人群。同时，消化不良的患者也不建议吃生红薯，以免加重病情，不利于疾病的恢复。另外，如果孕妇吃生红薯以后，出现了不适的症状，应立即停止食用。并及时到医院进行就诊治疗，以免延误病情。
在日常生活中，孕妇要注意平时的饮食健康，尽量吃营养物质比较全面的食物，从而为身体补充所需要的营养。但是不建议吃油脂含量偏高的食物，也不建议吃生冷寒凉类的食物。
2023-01-18 15:19
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
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