发病时间：不清楚
孕妇几个月可以吃核桃？
补充说明：孕妇几个月可以吃核桃？
a******W 2019-07-29 10:29
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精选回答(1)
李青 主任医师 沈阳市红十字会医院 三甲
擅长：熟练掌握妇产科常见病，多发病病因，发病机制，诊断，鉴别诊断以及治疗。
提问
核桃是非常有营养的食物，孕妇在整个孕期都可以吃核桃，但怀孕的前3个月吃核桃比较好，因为孕3个月是胎儿脑部发育最旺盛的时期，也是胎儿骨骼和神经系统发育最旺盛的时期。在这个时期吃核桃，能够促进胎儿的生长发育，因为核桃中含有丰富的磷脂、锌，可以为胎儿提供全方位的营养。核桃中还含有丰富的植物蛋白以及赖氨酸等营养成分，这些营养成分可以促进孕妈妈的免疫力提高，预防孕期疾病的发生，但是核桃中油脂的含量也非常高，孕妇一天可以吃4-5个，不要吃得太多。
2019-07-29 11:13
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医生回答(1)
赵德开 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
怀孕期间什么时候都是可以吃核桃的，核桃含有丰富的营养，对于孕妇和宝宝的健康都有好处，能够促进胎儿的脑部发育。吃核桃比吃其他的食物更能够滋养胎儿，促进胎儿的脑部发育。可以在怀孕三个月后吃核桃，因为是胎儿脑部发育的重要时期，可以每天吃3到5颗，能够满足胎儿的需求，不建议多吃，容易造成胃肠负担，也不利于吸收。
2019-07-29 11:11
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