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女人气虚吃什么补品？
补充说明：女人气虚吃什么补品？
a******W 2019-07-29 11:22
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李赛群 副主任医师 益阳市第一中医医院 三甲
擅长：慢性疼痛性疾病（如颈腰椎疾病、肩周炎、退行性关节炎、风湿、类风湿、顽固性头痛、痛风、滑膜炎、外伤后遗症等）、妇科疾病（如月经不调、慢性炎症、不孕不育、等）、内科疾病（如支气管炎、哮喘、中风后遗症、慢性胃炎、结肠炎、心脏病、慢性肾炎、肝硬化、甲亢等）、各种顽固性皮肤病、周围神经疾病（如面瘫及后遗症、三叉神经痛等）、精神类疾病（抑郁症、焦虑症、各种神经官能症、更年期综合征、睡眠障碍等）等
提问
女性气虚，要适当增加饮食的营养，荤素搭配，多食补气血、温补脾肾的食物，适当多吃一些食盐，提高血压，改善头晕，困倦无力的症状。莲子、桂圆、大枣、桑椹等果品，也具有养心益血、健脾补脑之力，可常食用。血压是人体一项非常重要的生理指标，血压的正常与否直接决定着一个人的健康程度，所以平时要学会自我测量血压。
2019-07-29 12:15
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