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颈椎病病人如何保持正确的睡姿？
补充说明：颈椎病病人如何保持正确的睡姿？
2021-07-29 14:59
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刘洋 副主任医师 辽宁中医药大学附属第四医院 三甲
擅长：各种四肢及脊柱骨折，运动系统损伤，各种手足外科疾病。
提问
颈椎病患者睡觉，首先，最好仰卧睡觉，枕头必须更短，而不是更高。尽可能使用颈椎枕，并把枕头放在颈椎后面，以利于颈椎正常生理曲度的恢复。其次，颈椎病患者不仅可以仰卧睡觉，还可以侧睡。如果你并排睡觉，当你并排睡觉的时候枕头应该更高，和你的肩膀一样高，所以当你并排睡觉的时候你不应该感觉你的脖子下垂。
2022-09-26 22:03
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