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去除小腿肌肉的方法？
补充说明：去除小腿肌肉的方法？
2021-07-29 16:43
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牛啸博 副主任医师 内蒙古自治区人民医院 三甲
擅长：擅长肩肘髋膝踝关节创伤及疼痛的诊断和治疗，关节骨病人工髋、膝关节置换术以及关节畸形矫正、膝关节韧带、半月板、肩袖损伤的微创治疗。
提问
小腿肌肉比较厉害的人，可以多做一些度的拉伸。还可以在睡觉前做一些瘦腿操，让脂肪燃烧一下。若是小腿的肌肉比较紧绷，那么瘦腿是有点困难，可以先拍打结实的小腿肌肉。平时多吃一些含钙量高的食物，因为缺钙会影响到神经的传达，甚至会产生肌肉痉挛。
2022-08-26 18:00
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